Akne und Rosacea die Ursachen
und Lösungen
Akne und Rosacea sind häufige Hauterkrankungen, die das Selbstbewusstsein vieler Menschen
beeinträchtigen können. Trotz unterschiedlicher Ursachen teilen sie einige Gemeinsamkeiten, wie
Entzündungen und sichtbare Hautveränderungen.
Wie entsteht Akne und Rosacea?
Akne entsteht meist durch eine Überproduktion von Talg, der die Poren verstopft und
Entzündungen auslöst. Oft sind hormonelle Schwankungen oder äussere Faktoren wie Stress und
Ernährung die Auslöser. Pickel, Mitesser und Hautunreinheiten sind die Folge.
Rosacea hingegen betrifft vor allem Erwachsene und zeigt sich durch Rötungen, sichtbare
Äderchen und empfindliche Haut, insbesondere im Gesichtsbereich. Diese chronische
Hauterkrankung kann durch Umweltfaktoren wie Sonne, Hitze oder bestimmte Nahrungsmittel
verstärkt werden
Beide Hautzustände erfordern eine besondere Pflege und Behandlung, um die Entzündungen zu
lindern und die Haut zu beruhigen. Individuell abgestimmte Lösungen – von sanften Reinigungen
bis hin zu speziellen dermatologischen Behandlungen – können helfen, das Hautbild zu
verbessern und das Wohlbefinden zurückzugewinnen.
Ihre Haut verdient es, gesund und strahlend zu sein. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu
klarer und beruhigter Haut finden!
Vorher / Nacher Akne
Akne
Akne Vulgaris ist die häufigste Form von Akne und tritt meist während der Pubertät auf.
Kann aber auch im Erwachsenenalter fortbestehen
Tipps zur Pflege von Akne und Rosacea
Tipps für Akne:
Um die Symptome von Akne und Rosacea zu lindern und die Haut zu beruhigen, ist eine gezielte Pflege und
der richtige Umgang mit der Haut entscheidend.<br><br>
Hier sind einige hilfreiche Tipps:
Sanfte, aber gründliche Reinigung: Nutze einen milden, pH-neutralen Reiniger mit klärenden Inhaltsstoffen. Reinige dein Gesicht morgens und abends, um überschüssigen Talg, Schmutz und Bakterien zu entfernen, ohne die Haut auszutrocknen.
Regelmässiges, sanftes Peeling: Bei Akne kann ein chemisches Peeling mit Milchsäure helfen, die Poren zu klären und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Einmal wöchentlich ist oft ausreichend, um Irritationen zu vermeiden.
Nicht an Pickeln drücken: So schwer es auch fällt – Drücken und Quetschen kann zu Narben und Entzündungen führen. Lieber punktuelle Behandlungen mit Inhaltsstoffen wie Zink verwenden, um Entzündungen zu lindern.
Leichte, nicht-komedogene Feuchtigkeitscreme: Aknehaut braucht ebenfalls Feuchtigkeit! Nutze ölfreie, nicht-komedogene Feuchtigkeitspflegen, um die Haut zu hydratisieren, ohne die Poren zu verstopfen.
Gezielte Behandlungen für Akne: Inhaltsstoffe wie Retinoide (Vitamin A-Derivate) helfen, die Zellerneuerung zu beschleunigen und verstopfte Poren zu verhindern. Diese Behandlungen sollten schrittweise eingeführt und am besten abends angewendet werden.
Sonnenschutz ist Pflicht: Viele Akne-Behandlungen machen die Haut empfindlicher gegenüber UV-Strahlung. Verwende täglich einen leichten, ölfreien Sonnenschutz mit LSF 30+, um Pigmentflecken und Irritationen zu vermeiden.
Stressbewältigung und gesunde Ernährung: Akne kann durch Stress und bestimmte Nahrungsmittel (z.B. zucker- oder milchhaltige Lebensmittel) verstärkt werden. Eine ausgewogene Ernährung und Stressreduktion können helfen, das Hautbild zu verbessern.
Zusätzlich Tipps für Rosacea:
Sanfte Reinigung: Verwende lauwarmes Wasser und pH-neutrale, parfümfreie Reinigungsprodukte, um die Haut zu reinigen, ohne sie zu reizen. Vermeide heiße oder kalte Temperaturen, da diese die Gefässe erweitern und Rötungen verstärken können.
Keine aggressiven Produkte: Verzichte auf Peelings, Duftstoffe und Alkohol in Pflegeprodukten. Sie können die empfindliche Hautbarriere stören und Rosacea-Schübe begünstigen.
Feuchtigkeitspflege für empfindliche Haut: Wähle eine leichte, feuchtigkeitsspendende Creme, die speziell für empfindliche Haut geeignet ist und keine reizenden Inhaltsstoffe enthält. Beruhigende Inhaltsstoffe können zusätzlich helfen, Rötungen zu mindern.
Sonnenschutz als Muss: Die Haut bei Rosacea ist besonders empfindlich gegenüber UV-Strahlen. Verwende täglich mit einem hohen Lichtschutzfaktor LSF 30+, um die Haut zu schützen und Rötungen vorzubeugen.
Vermeidung von Triggern: Jede Haut ist individuell, aber häufige Rosacea-Trigger wie Alkohol, scharfe Gewürze, heisse Getränke, Stress und extreme Temperaturen sollten möglichst vermieden werden, um Schübe zu minimieren.
Weniger ist mehr: Halte die Pflegeroutine so einfach wie möglich. Zu viele Produkte oder häufige Wechsel können die Haut irritieren und Schübe auslösen.
